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展现自然与性感非钢管舞莫属
来源: 合肥罗兰钢管舞 作者:luolan 发布时间:2013-07-10


       随着社会进步和生活水品的提高,减肥也成为全球范围里的热门话题。尤其是对于爱美的女性而言,所带来的困扰是旁人无法想像的。这也是造成前几年减肥药市场异常火爆的根源。但是逐渐当药品的副作用显现出来的时候,人们开始寻找更为健康的减肥方式。其中运动减肥被公认为是最有效的减肥方法,但是没有乐趣的运动锻炼又不是每个人能坚持下来的,而钢管舞和其它舞蹈一样将运动以一种美丽的形式展现出来,所谓爱美之心,人皆有之。多数人更乐于接受这种形式的运动。
 
      钢管舞是一种需要全身协调配合的舞蹈,力量和灵巧并重。而对于最易产生赘肉的小腹和大腿的运用也有着很高的要求。有测试表明经过一个小时的钢管舞练习,可以燃烧掉250卡路里的热量。而且在减肥的同时也起到塑身的作用。钢管舞动作更有助于腹部和臀部肌肉紧实。而其它健身方式则很难轻松自如的做到这些,近几年全球健身爱好者对于钢管舞的追捧甚至有超过瑜伽的趋势。
 

      相对于服用减肥药,节食等所取得的减肥效果,利用钢管舞运动减肥展现在我们面前的是自然之美,健康之美。

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