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合肥罗兰钢管舞教您如何避免姿势变形
    少年到青年是体形由渐变到突变的时期,人都希望自己体形端庄、体态挺拔优美,但遗憾的是有些人由于种种原因,致使骨骼的生长变形,给身体发育和体形健美带来了极大的影响。
 
      畸形是指人体由于遗传或后天的营养不良及身体长时间的不正确姿势所导致的骨骼变形和肌肉发育不平衡的现象。我国,崎形在少年儿童中所占比例很大。特别是有些较轻度的畸形,由于不影响正常的生活和学习,往往不被人们所重视,久而久之,导致了畸形的加重,严重者甚至影响正常生活。
 
      造成畸形的原因可能有:由过度劳动或背包,单侧负重过大引起的两侧用力不均衡;幼年不正确的睡觉姿势(特别是睡在沙发或软床上),造成颈椎和胸椎的弯曲;家长缺乏卫生保健常识,对成长中的孩子的坐、卧、立、走等起居行动没有进行必要的正确姿势的引导和教育。
 
      常见的有头颈位置不正、肩带关节失去平衡、脊柱侧突等。无论哪个部位都会给人体的正常活动带来不便,影响人的外观形象,给患者的精神造成一定的压力。这不仅影响青少年时期身体的正常发育,进入成年直至中年还会使人未老先衰。自幼脊柱变形若不进行纠正,将终身形成不良的身体姿势,不但负重能力差,还隐伏着将来患腰病的病根。对于少年儿童,由于他们的骨结构还没有完全形成,长期坚持做矫正操和参加适当的体育锻炼是完全可以使畸形得以矫正的。
 
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