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钢管舞用技巧提升女人味儿
来源: 合肥罗兰钢管舞 作者:luolan 发布时间:2020-05-17
      时下,钢管舞已逐渐走出误解走向大众,成为最时尚最流行的健身舞蹈。它没有了力量器械的枯燥,也没有了跑步机的乏味,钢管舞学校的舞者可以随着动感的音乐尽情舞动,在释放自己的同时塑造出完美的肌肉线条。
 
  说到练身材,钢管舞的效果的确是相当显著的。即使是没有任何舞蹈基础的初学者,上了六堂课后身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出的肌肉细长却很有力道。另外,钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达350大卡。
 
  此外,钢管舞也是一种很好的减压运动。在快节奏的都市生活中,都市白领一族面临这巨大的生活和工作压力。当她们在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,所带来运动的快乐与艺术的美感是不言而喻的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。
 
  虽然说必须要掌握非常好的技巧才能成为一位好的的钢管舞者,但是没有任何舞蹈基础的人也能很快掌握它的基础舞步,再经过教练的指导和自己的刻苦练习,自己就可以很好的完成一套基本的钢管舞了。
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